Ulje lešnika je prirodno ulje koje se dobija iz ploda lešnika. Bogato je masnim kiselinama, proteinima, mineralima i vitaminima. Predstavićemo vam sve dobrobiti koje ulje lešnika ima u nezi kože.
Šta je ulje lešnika i zašto je fantastično za kožu?
Volite lešnik? Voli i vaša koža. Skoro da nema čoveka koji ne uživa u dezertima od lešnika, zašto ne dopustiti da i naša koža oseti isto uživanje. Da, lešnici nisu samo dobrog ukusa, njihovo hladno cedjeno ulje je prebogato mineralima. Lešnik koji je veličine kamenčića pun je minerala i vitamina: magnezijum, kalijum, kalcijum, cinka, gvožđe, mangana, vitamina A, C, E, K, tiamin, riboflavin, piridoksin i niacin.
Ulje sadrži vitamine koji neguju kožu i esencijalne masne kiseline koje pomažu zaštiti kože od oštećenja od sunca, takođe i pospešuju proizvodnju kolagena.
Kako koristiti ulje lešnika na 10 neverovatnih načina za blistavu kožu
Ulje lešnika jedno je od najkorisnijih ulja. Nije toliko poznato kao kokosovo ulje, ili ulje jojobe, međutim njegov je učinak u nezi ogroman. Predivnog orašastog mirisa, odlično se meša sa drugim blagim uljima. Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako lešnik može koristiti vašoj koži i kako ga dodati svojoj rutini nege kože.
1. Ulje lešnika za osetljivu kožu
U većini slučajeva ulje lešnika je potpuno sigurno za osobe sa osetljivom kožom. Iako je adstringent (više o tome u nastavku), razlikuje se od adstringensa na bazi alkohola koje često možete sresti.
Adstrigenti na bazi alkohola mogu biti iritanti i mogu isušiti ili iritirati vašu kožu. Ulje lešnika je prirodni adstringens bez alkohola i ne izaziva iritaciju. Zbog ovog svojstva pomaže nezi masne i kože sklone aknama.
Blagi hidratantni i regenerirajući sastojci ulja lešnika čine ga idealnim prirodnim regeneratorom- posebno za osetljivu i suvu kožu.
2. Hidratacija uljem lešnika
Visok sadržaj vitamina E i masnih kiselina u ulju lešnika pomaže povećanju hidratacije kože. Održavajući kožu hidrantnom, vitamin E takođe pomaže povećanju elastičnost kože, čineći je čvrstom.
Orašasti plodovi deluju kao izvrstan regenerator za kožu, pomažući joj da zadrži glatku i meku teksturu. Redovnom primenom ulja lešnika, koža će biti nahranjena.
Ovi sastojci učestvuju u stvaranju prirodne barijere koja pomaže vašoj koži zadržati vodu i spriečiti isušivanje. Pošto sadrži fitosterole, magnezijuma, kalcijum i kalijum, ulje lešnika pomaže u redovnom omekšavanju kože.
Jedna od masnih kiselina koje ulje lešnika sadrži je linolna kiseline koja doprinosi rehidrataciji suve kože. Zbog toga se ulje lešnika smatra jednim od najboljih lekova za probleme suve kože.
3. Nega masne i kože sklone aknama
Ulje lešnika sadrži tanine, koji su snažni antioksidansi. Tanini u ulju lešnika čine ga adstringentom koji može pomoći balansiranju masne kože, kao i očistiti pore i ukloniti bakterije.
Lešnici obiluju zdravim flavonoidima, poput katehina i tanina, što ove orašaste plodove čini veoma delotvornim adstringentima. Ulje lešnika pomaže u upijanju sebuma sa kože- iz pora. Na taj način omogućuje da se oporave i zacele akne, bubuljice i miteseri. S druge strane, antibakterijska svojstva suprotstavljaju se štetnim bakterijama na koži. To pomaže zaceljivanju ožiljaka i hiperpigmentacija.
4. Pomaže u povećanju proizvodnje kolagena
Kolagen je esencijalni protein koji drži kosti, organe i tetive zajedno. Daje koži strukturu i elastičnost. Naša koža proizvodi manje kolagena kako starimo, ali vitamin E može pomoći. On omogućuje proizvodnju kolagena smanjenjem enzima koji uništava kolagen.
Lešnici su prepuni antioksidansa koji igraju ključnu ulogu u održavanju kože zdravom i sjajnom. Antioksidansi su neverovatno delotvorni u borbi protiv slobodnih radikala i drugih štetnih toksina u našem organizmu. Slobodni radikali oštećuju kožu i ubrzavaju njeno starenje.
Antioksidansi u kombinaciji sa flavonoidima iz ulja lešnika podstiču razvoj novih ćelija kože i uklanjaju mrtve ćelije. Ovaj proces pomlađivanja i revitalizacije dovodi do toga da koža izgleda mlađe i blistavije.
5. Ulje lešnika smanjuje javljanje ožiljaka
Nanošenje proizvoda sa visokim sadržajem vitamina E na kožu pomaže u smanjenju pojave ožiljaka. U jednoj studiji, deca sa ožiljcima koja su nanosila vitamin E na kožu tri puta dnevno nisu razvila keloide (dodatno ožiljno tkivo) preko svojih rana.
Ulje lešnika je bogato vitaminom E, neguje kožu i ubrzava oporavak ožiljačnog tkiva, a pogodno je i za korišćenje na osetljivoj koži.
6. Može pomoći u smanjenju pojave finih bora
Vitamin E u ulju lešnika takođe može pomoći u smanjenju pojave finih bora. Vitamin E je važan antioksidans jer pomaže koži da zadrži vlagu i sprečava njena oštećenja.
Međutim, mnoga istraživanja su pokazala da su proizvodi koji kombinuju vitamin E i C delotvoriniji u borbi protiv znakova starenja od proizvoda sa samo vitaminom E. Ulje lešnika ne sadrži veće količine vitamina C, ali u Multivitamin i Antioksidansi Serumu za dnevnu negu kombinujemo snagu vitamina C i E, kao i lešnikovog ulja.
Ulje lešnika može pomoći kod fotostarenja. Istraživanja pokazuju da masne kiseline, poput onih u ulju lešnika, takođe mogu pomoći u smanjenju pojave finih linija ili bora nastalih izlaganjem suncu.
Lešnici su takođe puni vitamina A i K. Ovi vitamini deluju sami i usklađeni kako bi održali mladolikost kože sprečavajući stvaranje bora i nabora. Rani razvoj finih bora se takođe umanjuje, čime se odlaže početak procesa starenja vaše kože.
7. Pomaže u zaštiti od štetnih UV zraka
Sunčeva svetlost stvara slobodne radikale, koji oštećuju ćelije i dovode do pojave znakova starenja kože. Vitamin E pomaže u zaštiti tela neutralizujući slobodne radikale i štiti ćelijske membrane od oštećenja sunčevim zračenjem.
Još jedna korist od lešnika za kožu jeste da deluje kao prirodna krema za sunčanje pomažući u filtriranju UV zraka. Zbog ove osobine koristi se kao sastojak brojnih losiona i krema za zaštitu od sunca. Međutim, ulje lešnika se ne može samostalno koristiti kao UV filter. Nemojte se osloniti samo na njegovu zaštitu pre izlaganja UV zračenju.
8. Pomaže u smanjenju hiperpigmentacije
Hiperpigmentacija je stanje koje uzrokuje tamnjenje kože. Može zahvatiti mala ili velika područja kože, lica, ruku ili delova izloženih sunčevoj svetlosti.
Hiperpigmentaciju mogu izazvati:
- akne
- oštećenja sunčevim zračenjem
- trudnoća
- uzimanje određenih kontraceptivnih tableta
- povrede kože
Ulje lešnika je bogato vitaminom E, a eksperimentalni dokazi pokazuju da vitamin E može smanjiti hiperpigmentaciju. Upornim nanošenjem, fleke na koži će biti izbeljene.
9. Tretmani uljem lešnika
Ulje lešnika pomaže u regeneraciji i pomlađivanju kože. Delotvorno revitalizuje kožu. Nutritivna vrijednost ulja je ogromna, i koristi se kao tretman lepote za kožu lica, tela i ruku.
Ovo ulje je odlično za masažu, i dobro se kombinuje sa eteričnim uljima. Ulje lešnika ima suvu teksturu, tako da nema osećaja masnoće nakon nanošenja. Prodire u kožu i omekšava je. Ovo ulje se često koristi za ublažavanje fizioloških bolova.
10. Sprečava razvoj ćelija raka kože
Jedna od glavnih prednosti korišćenja lešnika za kožu je da je prepun antioksidansa i beta-sitosterola koji zaustavljaju proces razvoja raka kože. Ulje ekstraktovano iz orašastih plodova deaktivira postojeće maligne ćelije. Alfa-tokoferol, varijanta vitamina E, takođe igra ulogu u sprečavanju kancerogenog mehanizma.
Zaključak
Korišćenje ulja lešnika na koži moglo bi pružiti mnoge prednosti, od hidratacije i oporavka kože do zaštite od oštećenja od sunca.
Ulje lešnika se smatra nežnim i sigurnim, i ostaje samo da probate i uverite se u naše tvrdnje